continue

flunssa jatkuu :--(

now

Ajattelinpa nyt alkaa vähän kirjottelemaan tänne, oon tän vuoden aikana saanut pudotettua painoa -2,3kg. Oon saanut aika hyvin pudotettua pelkästään sillä, että oon jättänyt herkut ja höttöhiilarit pois, viikonloppusin on tietty tullut syötyä ja juotua, mutta suon itselleni 1 päivän viikossa herkutteluun.

Nyt oon tän viikon ollut kummiskin flunssassa, liikunnat on jääny tosi vähälle ja herkkuja on tullut syötyä joka päivä. Mua harmittaa ihan tosi paljon jos noi kaikki kilot on tullut takasin, vaikka oonkin tosi isokokoinen, rakastan liikuntaa ja mulle tulee heti tosi väsynyt ja inhottava olo jos en pääse liikkumaan. Mulla on myös se että kun kerran repsahtaa, niin se jatkuu sitten kyllä tosi helposti.

Ajattelin asettaa tavoitteita HELMIKUULLE, alkaen siitä lähtien kun parannun tästä hemmetin flunssasta.. 

1. Maaliskuun alussa -2kg lähtenyt painosta
2. 2x aamulenkki/vko ja 2x bodyattack-tunnit + muu liikunta
3. Ei pizzaa/hampparia/mitään roskaruokaa

makeyourselfproud

things at the moment

jea buddy

...